Walnuss ass en eenzegaartegt natierlecht Produkt. D'Nährstoffer an et sinn an héijer Konzentratioun a gi fir eng laang Zäit ënner der haarder Schuel gelagert. Dës Eegeschafte goufe vun eise Vorfahren immens geschätzt, déi Nëss a grousse Quantitéite gesammelt a gespäichert hunn, an duerno verschidde Platen aus hinnen virbereet hunn. Si sinn besonnesch nëtzlech fir Männer, well Si erfëllen verluer kierperlech Kraaft, verbesseren Stëmmung, erhéijen Libido a Potenz. Den Haapt Saach ass ze léieren wéi se richteg ze wielen an ze benotzen.
Wat sinn d'Virdeeler vun Nëss fir Männer?
Net all Nëss, déi am Geschäft Regaler presentéiert ginn, sinn Nëss am botanesche Sënn. Um alldeeglechen Niveau si mir gewinnt d'Wuert "Nut" e puer Somen ze nennen, zum Beispill Zeder, Kokosnoss-Druppen oder Erdnussbounen, etc. Allerdings sinn all Nusskulturen ähnlech an enger Saach - si sinn echt "Gesondheetskapselen", well se vill wäertvoll natierlech Substanzen enthalen:
- Ueleger reich an polyunsaturéierte Fettsäuren;
- liicht verdaubar Proteinen;
- Kuelenhydrater déi Energie ubidden;
- Makro- a Mikroelementer (och Zink, wat fir Männer essentiell ass);
- Waasser- a Fettlöslech Vitamine;
- antioxidants.
Déi gutt Saach iwwer Nëss ass datt Dir nëmmen eng kleng Quantitéit vun hinnen braucht fir e Snack. Dir kënnt eng Handvoll mat Iech op der Strooss huelen, op d'Aarbecht, oder fir ze trainéieren fir Ären Honger séier ze befridden a verluer Energie z'erfëllen.
Nüsse sinn nëtzlech fir d ' Potenz an d' Libido, an Hir Wierkung kann zu all Alter gesinn. Si hëllefen jonk Männer:
- stabiliséiert de Fonctionnement vum Nervensystem;
- d'Ausdauer am Bett erhéijen (d'Fäegkeet fir widderholl Geschlechtsverkéier ze hunn);
- d'Dauer vun der Intimitéit erhéijen;
- Spermienqualitéit verbesseren.
Wichteg!
D'Haaptbedingung, ënner deenen all d'Virdeeler vun dësem Produkt manifestéiert sinn, ass regelméisseg Gebrauch. Et ass recommandéiert et an der deeglecher Ernärung an der Quantitéit vun 20-30 g opzehuelen, et mat anere nëtzlech Planzen oder Nahrungsergänzungen ze kombinéieren.
Fir eeler Männer (no 40 Joer) sinn déi folgend Eegeschafte wäertvoll:
- d'Bluttversuergung an d'Genitalorganer verbesseren wéinst der Fäegkeet fir Bluttgefässer vu Cholesterinplacken ze botzen;
- erhéicht Bluttfluss an de Penis;
- Präventioun vu Prostataadenom wéinst sengem antioxidative Effekt;
- d'Kraaft vum Orgasmus erhéijen (vill Nëss ginn als Aphrodisiaka ugesinn).
Wéi wielen ech déi richteg Nëss
Am Verkaf ginn et Varietéiten vun Nëss, déi eis scho laang vertraut sinn (Nëss, Haselnüsse, Erdnüsse), an exotesch, déi wéineg bekannt sinn fir Hauskonsumenten (Pekann, Brasilianer, Macadamia). E puer si bezuelbar, anerer si ganz deier. Am Hibléck vun esou Diversitéit ass eng Persoun verluer a weess net wat ze wielen. Déi spezifesch Varietéit ass hei net esou wichteg wéi d'Qualitéit vum kaafte Produkt. Dofir wäert d'Informatioun iwwer wéi Dir déi richteg Nëss an engem Geschäft oder um Maart fannt, nëtzlech sinn.
Preferenze Wuesstumsplaz
Fir alldeeglech Gebrauch ass et besser déi Nëss ze wielen déi lokal wuessen oder iwwer kuerz Distanzen transportéiert ginn. Wat méi séier d'Produkt an de Buttek kënnt, dest méi frësch ass et. Zousätzlech gleewen d'Dokteren datt déi gënschtegst Friichten déi sinn, déi an der Klimazon vum Konsument wuessen oder no derbäi. An exotesch Nëss verursaachen dacks allergesch Reaktiounen, well se fir de Kierper ongewéinlech sinn.
Hierkonftsland
Wann de Produit importéiert ass, ass et wichteg ze wëssen wou et hierkënnt. Déi bescht Piniennëss wuessen a Pakistan an Italien.
Gutt a preiswert Cashews sinn egyptesch an indesch. Brasilianesch si méi deier a méi lecker.
Déi meescht Erdnuss an de Geschäfter kommen aus China an Indien. Awer et ass besser fir Produkter aus Argentinien ze sichen. Peanuts aus dësem Land si grouss a räich u Goût.
Pistazien an Mandelen ginn vum Iran um Maart geliwwert; aner Produkter sinn extrem schwéier ze fannen.
Walnüsse kommen aus Usbekistan, awer et ass besser e lokale Produkt ze kafen - et wäert méi frësch sinn.
Produit Typ
Nëss ginn a verschiddene Formen verkaaft:
- ganz an der Schuel;
- ganz ouni Schuel;
- zerquetscht;
- an Nëss-Uebst-Mëschungen a mat Zousatzstoffer (Glasur, Salz, Karamell).
Et ass besser all Nëss unshelled ze kafen. Dëst ass en zimlech fettegen Produkt, a Geméis Ueleger oxidéieren liicht wann se u Liicht a Loft ausgesat sinn. Uebst gi méi laang a Muschelen gelagert ouni hir nëtzlech Eegeschaften ze verléieren.
Dir sollt keng Dessert- a Snackprodukter kafen. Zocker a verglaste Nëss droen nëmmen extra Kalorien. Salty - erhéijen d'Belaaschtung op den Herz-Kreislauf-System an d'Nieren. Fried - verléiert déi meescht vun den Nährstoffer während der Veraarbechtung an der Lagerung.
Produit Qualitéit
Wann Dir Produkter op Gewiicht kaaft, sollt Dir se richen. D'Nëss sollen en agreabele Varietéit Geroch hunn. Schatten vu Schimmel, Mustness, Feuchtigkeit a Rot sinn inakzeptabel. Probéiert een - e battere Geschmaach weist datt d'Ueleger ugefaang hunn ze oxidéieren.
Unzeeche vun der Nëssqualitéit:
- gesond Schuel ouni Flecken, Plaque, Wurmlächer oder Uelegheet;
- beim Schütten gëtt et kee schaarfe Rattel oder dréchene Knäppchen;
- Et gëtt keng kleng Dreck oder Kondensatioun an der Verpackung.
Natierlech, wann Dir kaaft, gitt sécher den Verfallsdatum ze kontrolléieren. Et ass besser wann et méi wéi dräi Méint viru sengem Enn bleift.
Wat sinn d'Virdeeler vu verschiddenen Zorten Nëss fir Männer?
Trotz den ähnlechen Ernärungseigenschaften ënnerscheede sech verschidden Aarte vu Nëss liicht. Hei ass eng Bewäertung vun de gënschtegsten fir d'Gesondheet vun de Männer:
- Walnüsse;
- Zeder;
- Mandel;
- Haselnuss;
- Pistazien;
- Cashew;
- brasilianesch.
Separat vun dëser Lëscht ass et derwäert Muskat ze ernimmen. Awer et gëtt net a senger reiner Form giess, awer als Gewierz u Platen bäigefüügt.
Wichteg!
Ier Dir Nëss an Ärem deegleche Menü abegraff, sollt Dir sécher sinn datt Dir net allergesch op si sidd.
Walnuss
Männer benotzen dëst Produkt fir verschidden Zwecker:
- Erëmaféierung vun der Potenz no Krankheeten a Stress;
- schützen den Herz-Kreislauf-System;
- d'Wahrscheinlechkeet fir e Kand z'erhéijen.
Et ass recommandéiert 8-10 Kären all Dag ze iessen. Dir kënnt se an hirer reiner Form iessen oder se zu medizinesche Rezepter addéieren. Déi populärste vun hinnen ass gehackte Nëss an Hunneg, a gläiche Proportiounen geholl. Huelt dës "Potenz Doping" 1-2 El. l. dräi Mol am Dag fir dräi Wochen.
Cedar
Lecker Zederkären ginn zu Zaloten, waarme Platen a Gedrénks bäigefüügt. Deeglech Norm - 150 Stéck. (2 Zoppeläffel) pro Dag.
Fir virzäiteg Ejakulatioun, schwaach Erektion a Libido ze behandelen, ass et recommandéiert de folgende Protein Shake ze preparéieren:
- 1 Glas Geess Mëllech;
- 2 el. l. Pinien Nëss (Buedem);
- 3 Wachtel Eeër;
- 1 tsp. Kakaopulver (löslech);
- e Sak vun Vanill Zocker.
Beat all Zutaten an engem Mixer. De Cocktail gëtt all Dag fir eng Woch gedronk.
Mandelen
Dës nobel Nëss ass en natierlecht Aphrodisiakum. Just 20 Kären, giess virun engem romanteschen Datum, wäerten d'Müdegkeet entlaaschten, e Stroum vu Kraaft ginn an d'Blutzirkulatioun am Beckenberäich verbesseren. D'Nüsse musse grëndlech kauen, sou datt se an de Mond an d'Mëschung ginn, an eréischt duerno geschluecht ginn. Op dës Manéier wäert de Benefice maximal sinn.
Energiebarren si gëeegent fir alldeeglech Gebrauch. Dëst ass en exzellente Wee fir Spermatogenese ze erhéijen fir déi, déi un der gewënschter Konzeptioun vun engem Puppelchen schaffen.
Rezept:
- 150 g geschälte a gehackte Mandelen;
- ½ Tsp. l. Kanéil;
- ¼ Tsp. Salz;
- 2 Coupe Haferflocken Nr 3;
- 50 ml flësseg Hunneg oder Ahornsirop;
- 2 el. l. Kakao.
All Zutaten musse gemëscht ginn an op engem Bakblech geluecht ginn, deen mat Pergamentpapier bedeckt ass. Loosst et am Frigo fir 1 Stonn härden, an 6x6 cm Quadrat schneiden. Dir kënnt et an engem Plastikbehälter späicheren, et mat Pergamentstécker transferéieren. Dir musst dräi Quadraten pro Dag iessen.
Haselnuss
Dës Nëss ass nëtzlech fir Männer vun all Alter:
- fir Teenager - fir adäquate Pubertéit, Muskelmasse gewannen, Stäerkung vum Nervensystem, Visioun, Häerz;
- jonk Leit - fir en aktiven Sexliewen, Onermiddegkeet am Bett;
- fir eeler Leit – fir d'Potenz ze erhalen, den Blutdrock normaliséieren a Prostatakarque ze verhënneren.
Et profitéiert och Fraen. Fir de Weekend net mat Ärem Léifsten aus dem Bett erauszekréien, sollt Dir Äre Samschdeg de Moien mat engem speziellen Porridge ufänken. Fir ze preparéieren braucht Dir:
- 1 Coupe Couscous;
- 1,5 Coupe kochendem Waasser;
- 1 tsp. raffinéiert Geméis Ueleg;
- ¼ Tsp. Salz;
- 2 tsp. Hunneg;
- 1 Bananen;
- 50 g gehackte Haselnüsse, an enger trockener Bratpfanne geréischtert.
Dës Zutate wäerten zwee Portiounen maachen. Kachen Waasser iwwer d'Cereal, iwwerdeckt mat engem Deckel a léisst 5 Minutten. Dann addéiere Salz, Hunneg, Ueleg, mixen. De Porridge op eng Teller leeën, d'Bananen a ronn Stécker schneiden a Nëss driwwer sprëtzen. Fir déi mat engem séissen Zänn, kënnt Dir méi Hunneg addéieren.
Pistache
De Kaloriegehalt vu Pistazien ass manner wéi dee vun Haselnëss a Piniennëss, an et gëtt méi Diätfaser. Dëst ass eng ideal Optioun fir déi, déi hiert Gewiicht musse kontrolléieren. Zur selwechter Zäit sinn Pistazien eng vun de leckerste Nëss. Dir kënnt se op all Platen vu Fleesch, Fësch, Geméis sprëtzen, d'Resultat wäert e Gourmet wäert sinn.
Déi deeglech Norm ass 15-20 Kären, déi frittéiert kënne ginn, awer net gesalzt. Déi folgend Rezept erhéicht d'Libido bei Männer: hacken 20 Pistazien, schloen an engem Mixer mat enger Taass natierleche Joghurt an eng Handvoll Beeren (Bluebeeren, Molbieren, Hambieren, Erdbeeren, etc.). Drénkt e Cocktail moies an owes all Dag.
Cashew
Dës exotesch Nëss gëtt als e mächtege Aphrodisiakum ugesinn, deen Männer a Fraen gläich beaflosst. Bei Vertrieder vum méi staarken Geschlecht, nom Iessen Cashew fir e Mount, erhéicht d'Produktioun vun Androgenen. Dës Uebst hëlt och Äert Geescht, sou datt et ideal ass fir e Mëttesnack.
Wichteg!
Cashews mussen a Muschelen kaaft ginn. Verpackte geschälte Nüsse sinn nëtzlos fir d ' Erëmaféierung vun der Potenz.
Fir e bëssen Energie fir eng romantesch Versammlung am Owend ze hunn, sollt Dir eng Këscht mat dëser Mëschung huelen fir ze schaffen:
- 20 Cashews;
- 5 gedréchent Aprikosen;
- 3 stk. prunes;
- 3 daten;
- 25 grouss donkel Rosinen.
Wann Dir et ëm 16:00-17:00 iesst, kënnt Dir direkt e Stroum vun Energie a verbessert Wuelbefannen fillen.
Brasilien Nëss
E Rekordhalter ënner senge Kollegen fir Seleninhalt. Dëst Produkt ass e Must-Have fir Männer iwwer 40, well et Prostatakarque kann verhënneren. Et hëlleft och den normale Fonctionnement vun den endokrinen Drüsen z'erhalen, verantwortlech fir d'Synthese vu männleche Geschlechtshormonen a stäerkt den Immunsystem.
Fir de Besoin fir Makro- a Mikroelementer ze erfëllen, ass et genuch fir 2-3 Nëss pro Dag ze iessen. Si kënnen zu all Nëss-Uebst Mëschung dobäi ginn.
Muskat
Muskat ass wäertvoll fir säi Protein, Vitamin a Fettsäuren Inhalt. Dëst Produkt ass e mächtege Stimulant, handelt wéinst sengem schaarfen, attraktiven Aroma. Am Géigesaz zu aneren Typen brauch et net regelméisseg ze konsuméieren. Den Zweck vun dësem Gewierz ass eng intim Stëmmung ze kreéieren an e Stroum vu Wonsch z'erwächen.
Et gëtt en interessant Ritual verbonne mat Muskat, deen hëlleft déi speziell Verbindung tëscht engem Mann an enger Fra ze stäerken. Fir dëst ze maachen, musst Dir eng Fruucht a Pulver schleifen. Dann fügen Se all Dag eng Prise un hir Iesse bis all de Pudder fort ass. Duerno wäert et ganz schwéier sinn déi kierperlech a spirituell Unioun vun de Partner ze briechen.
Fir d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Männer gëeegent eng wierzegen Tinktur. Et wäert verlaangen:
- eng Fläsch gutt dréchen roude Wäin;
- 100 g Ingwer Pudder;
- 100 g Muskatpulver;
- 30 g Zimtpulver;
- 5 Stéck Nelken;
- 5g anis.
Mix all d'Ingredienten a verloosse fir dräi Wochen an engem donkel Plaz. Huelt 30 ml pro Dag.
Perséinlech Rezensiounen iwwer d'Erhéijung vun der Potenz mat Nëss
- "Meng Fra mécht dacks eng Mëschung aus Nëss an Hunneg, awer och Zitroun, mat Schielen bäigefüügt. Et gëtt net sou séiss. Et ass gutt am Wanter ze iessen fir Erkältung ze vermeiden, an et gëtt Iech och Kraaft. Meng Fra mécht de Geck, datt si mir aus purer Egoismus Nëss fiddert, fir datt ech mech net am Bett langweilen."
- "Ech kennen dëst Rezept: Muskat a Zimt an e Glas séiss séiss Crème reiwen. De Goût ass selbstverständlech ongewéinlech, awer net Eekleges. Mäi Mann an ech hunn et probéiert, et huet en Effekt. Normalerweis hu mir eng Kéier, an no dëser Mëschung zwee oder dräi an der Rei!"